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_Testseite Ausbildung
Bildungslevel: Ausbildung
Gesamtbewertung: 4.8 von 5 Sternen aus 13.170 Bewertungen
Wir führen seit mehr als [ahabYear] Jahren erfolgreich Gefährdungsbeurteilungen psychischer Belastungen bei unseren Kunden durch – und das in allen Branchen: Von der Industrie über das Gesundheitswesen bis hin zur Verwaltung und IT. Diese geballte Erfahrung fließt direkt in die Ausbildung ein.
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Rabatt endet am 16.08.2026, 23:59 Uhr
MwSt. entfällt | Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Qualifiziert weiterbilden
Focus Business
Die AHAB-Akademie GmbH, Ihr TOP-Anbieter für Weiterbildung im Jahr 2025 und 2026! Wir sind stolz darauf, von Focus Business als einer der führenden Anbieter in der Weiterbildungsbranche ausgezeichnet worden zu sein.
Plus X Award
Die AHAB-Akademie GmbH gewann die Auszeichnung als Beste Fernschule Deutschlands 2025 und 2026!
§ 20 SGB V
Alle Programmeinweisung in Präventionskurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen und haben die strengen Qualitätskontrollen bestanden. Unsere Präventionskurskonzepte sind somit nach den hohen Qualitätskriterien der ZPP im Sinne des § 20 SGB V zertifiziert.
Proven Expert
Proven Experts sammelt Informationen zur Kundenzufriedenheit im Internet und analysiert diese Daten. So hast du als Kunde einen schnellen und neutralen Überblick über die Zufriedenheit und Weiterempfehlungen unserer Kunden.
Deutsche Gesellschafft für Prävention & Gesundheitsförderung
DG-PG ID 3622
Die DGPG prüft Gesundheitsfördermaßnahmen auf deren Wirksamkeit. Alle Kurskonzepte und Coaching-Maßnahmen, auf die wir in unseren Ausbildungen einweisen, wurden von der DGPG entsprechend geprüft und bei nachgewiesener Wirksamkeit zertifiziert.
Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht
Präsenz-Seminar: ZFU-Nr. 1001 Live-Online-Seminar: ZFU-Nr. 1002
Eine Vielzahl unserer Online-Learnings sind von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen. Auf der Grundlage des Fernunterrichtsschutzgesetzes garantieren wir Dir somit die Einhaltung vorgegebener staatlicher Qualitätsstandards.
Schulungsdetails
Präsenz-Seminar-VarianteDirekter Austausch mit Experten und Gleichgesinnten |
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|---|---|
| Lernformat |
Klassisch
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| Dauer |
15 Zeitstunden (0,5 ECTS )
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| Fortbildungs‐punkte | 20 Punkte |
| Abschluss | Zertifikat mit lebenslanger Lizenz |
| Pädagogische Betreuung | Fachbereichsleiter:innen stehen dir während und nach der Ausbildung für inhaltliche Fragen zur Verfügung. |
| § 20 SGB V | § 20-Programmeinweisung anerkannt |
| Notwendiges Equipment | entfällt |
| ZFU-Nr. | 1001 |
| Inklusive |
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Live-Online-Seminar-VarianteBequem im Fernstudium mit erfahrenen Experten lernen |
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|---|---|
| Lernformat |
Blended-Learning
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| Dauer |
15 Zeitstunden (0,5 ECTS )
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| Fortbildungs‐punkte | 20 Punkte |
| Abschluss | Zertifikat mit lebenslanger Lizenz |
| Pädagogische Betreuung | Fachbereichsleiter:innen stehen dir während und nach der Ausbildung für inhaltliche Fragen zur Verfügung. |
| § 20 SGB V | § 20-Programmeinweisung anerkannt |
| Notwendiges Equipment | PC/Laptop mit Kamera & Mikrofon |
| ZFU-Nr. | 1002 |
| Inklusive |
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Online-Learning-VarianteLerne in Deinem Rhythmus, wann immer es dir passt |
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|---|---|
| Lernformat |
Online
|
| Dauer |
ca. 15 Stunden Lerndauer (0,5 ECTS )
|
| Fortbildungs‐punkte | 20 Punkte |
| Abschluss | Zertifikat mit lebenslanger Lizenz |
| Pädagogische Betreuung | reines Selbstlernangebot |
| Notwendiges Equipment | internetfähiges Gerät, stabile Internetverbindung und aktueller Webbrowser |
| Inklusive |
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Unsere Aus- und Fortbildungen vermitteln Wissen und Kompetenzen in den Bereichen Prävention, Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie berechtigen nicht automatisch zur Ausübung heilkundlicher Tätigkeiten. Heilbehandlungen, Diagnosen und Therapien dürfen nur von entsprechend ausgebildetem und befugtem Fachpersonal durchgeführt werden. Weitere Hinweise findest Du im § 5 unserer AGBs (B2C).
Das erwartet dich in der Ausbildung _Testseite
- Funktionelle Anatomie und Physiologie
- Kinetische Muskelketten: Oberflächliche Rücken- und Frontallinie, Spirallinie, Laterallinie, Armlinien, Funktionelle Verschaltung
- Die Körpermitte: Wirbelsäulen-Becken-Komplex und die Muskulatur der Körpermitte, Proximale Stabilität als Ausgangspunkt distaler Beweglichkeit
- Trainings- und Bewegungswissenschaften
- Funktionelles Trainingsmodell
- Recap: Trainingsprinzipien und Periodisierung
- Belastungsnormative im Athletiktraining
- Methodik im Athletiktraining
- Analyse- und Diagnostikverfahren für Athleten
- Trainingsplanung im Athletiktraining
- Trainingsplanung funktioneller Bewegung, Leistung und Fertigkeiten
- Athletiktraining für Einzelpersonen vs. für Gruppen und Mannschaften
- Athletiktraining indoor vs. outdoor
- Trainingspraxis
- Übungstechniken und Geräteauswahl (Slings, Kettlebells, Speed Ladder, Medizinball, Lang- und Kurzhanteln, Tubes, Plyo-Box)
- Mobilitätsübungen für die kinetischen Muskelketten, Übungen für die Stabilität, Druckübungen und Zugübungen, Übungen mit Niveauänderung, Rotationsübungen
- Kraft: Rumpfstabilisation, Zug- und Druckübungen, Kombinierte Übungen (Olympic Lifts, Cross X Training)
- Ausdauer: Kardiovaskuläre Trainingsmethoden, H.I.-Training, Tabata, EMOM, AMRAP
- Übungen für die Schnelligkeit (Lauftraining)
- Übungen für die Reaktivkraft (Sprungtraining)
- Vermittlung der technischen Durchführung (Körperstellung, Stellung der Gliedmaßen, Bewegungsmechanik, Atmung)
- Identifizierung und Korrektur (Spotting) von Bewegungsmustern und Techniken
- Präsenz und Live-Online
- Lernerfolgskontrollen (online)
- Demonstration (Workshop)
- Online-Learning
- Lernerfolgskontrolle pro Modul
- Wissenstest
- Lehrprobe
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Förderung für Solo-Selbstständige – mit dem KOMPASS-Programm
Jetzt beruflich durchstarten – mit bis zu 90% Förderung auf deine Weiterbildung!
Du bist Solo-Selbstständige*r und möchtest deine beruflichen Perspektiven erweitern, deine Fachkompetenz stärken oder dich strategisch neu aufstellen? Dann nutze das KOMPASS-Programm (Kompakte Hilfe für Solo-Selbstständige) und profitiere von gezielter finanzieller Unterstützung für deine berufliche Entwicklung – z. B. durch eine Weiterbildung bei der AHAB-Akademie!
Online | 750,00 €
Starte jederzeit mit deiner Ausbildung. Deine Lernzeit von 3 Monaten beginnt, wenn du das Lernmaterial erstmals öffnest.
- Was: testangebot e-learning Wann: ab Buchung, Zeit: siehe Schulungsdetails Wo: Lernplattform Lernwelt-Gesundheit
Informationen
Mit deiner Buchung erhältst du Zugang zu deiner Lernplattform. Starte mit deiner Ausbildung und lerne jederzeit und von überall.
- Ronny Kowalewski
Präsenz
An folgenden Terminen kannst du an den Präsenzveranstaltungen teilnehmen
Berlin | 125,00 € 374,00 € gespart
- Was: testangebot seminar Wann: 31.12.2026 (Donnerstag), Zeit: 15:00-16:00 Uhr Wo: Fitness First (ehemals ELIXIA-Lichterfelde- Berlin)
Informationen
Fitness First (ehemals ELIXIA-Lichterfelde- Berlin)
Lankwitzer Str. 19-24, 12209 Berlin
Urbaner Kursraum für Seminare und Pool
ANBINDUNG ZUM HAUPTBAHNHOF: 14 km/ ÖPNV ca. 30 min ohne Umsteigen
PARKEN: Parkplätze vom Shoppingcenter nutzbar
VERPFLEGUNG:
Fitnessbar im ELIXIA
Verpflegungsmöglichkeiten im Einkaufscenter
HOTELEMPFEHLUNG: Hotel Morgenland, Finckensteinallee 23-27, 12205 Berlin
- Ronny Kowalewski
- Was: testangebot seminar Wann: 01.01.2028 (Samstag), Zeit: 08:00-16:00 Uhr Wo: AHAB-Akademie (Geschäftsstelle)
Informationen
AHAB-Akademie (Geschäftsstelle)
Grünauer Strasse 3, 12557 Berlin
ENTFERNUNG ZUM HAUPTBAHNHOF: 22 km/ ÖPNV ca. 50 min mit 1x Umsteigen
PARKEN: in den anliegenden Straßen kostenfrei möglich
VERPFLEGUNGSMÖGLICHKEITEN IN DER NÄHE:
Imbiss im Hotel Bett & Buch (100m)
REWE (600 m)
Kleine Restaurants in der Altstadt Köpenick (500m)
HOTELEMPFEHLUNG: Hotel Bett & Buch, Rudower Straße 1, 12557 Berlin
- Ronny Kowalewski
Hamburg | 125,00 € 374,00 € gespart
- Was: testangebot seminar Wann: 10.03.2027 (Mittwoch), Zeit: 15:00-16:00 Uhr Wo: Holmes Place (Hamburg / Bahrenfeld)
Informationen
Holmes Place (Hamburg / Bahrenfeld)
Gasstraße 2, 22761 Hamburg
Großzügige und helle Räumlichkeiten im denkmalgeschützten ehemaligen Gaswerk
ANBINDUNG ZUM HAUPTBAHNHOF: 7 km/ ÖPNV ca. 35 min ohne Umsteigen + Fußweg
PARKEN: Parkplatz vor dem Haus mit Parkausweis für 2 € (an der Rezeption erhältlich)
VERPFLEGUNGSMÖGLICHKEITEN:
Fitnessbar im HOLMES PLACE (Watson’s Kitchen) mit Getränken und Imbiss
EDEKA ca. 350 m entfernt
HOTELEMPFEHLUNG: Hotel NH Hamburg Altona, Stresemannstraße 363-369, 22761 Hamburg
- Ronny Kowalewski
Köln | 125,00 € 374,00 € gespart
- Was: testangebot seminar Wann: 21.10.2026 (Mittwoch), Zeit: 17:00-19:00 Uhr Wo: Holmes Place (Köln)
- Was: testangebot seminar Wann: 22.10.2026 (Donnerstag), Zeit: 11:00-13:50 Uhr Wo: Holmes Place (Köln)
Informationen
Holmes Place (Köln)
Gürzenichstraße 6-16, 50667 Köln
Freundliche Kursräume und Pool
ANBINDUNG ZUM HAUPTBAHNHOF: 2 km/ ÖPNV ca. 10 min ohne Umsteigen
PARKEN: kostenpflichtige Parkhäuser in der Nähe, P+R in ca. 6 km
VERPFLEGUNGSMÖGLICHKEITEN:
Fitnessbar im Holmes Place
L’Osteria Köln Gürzenich-Quartier (ca. 200 m)
REWE (60m)
HOTELEMPFEHLUNG:
CityClass Hotel am Dom, Am Hof 38-46, 50667 Köln (600 m)
STAYERY Cologne Ehrenfeld, 206 Vogelsanger Straße, 50825 Köln (5 km)
- Ronny Kowalewski
Treuenbrietzen | 25,00 € 474,00 € gespart
- Was: testangebot seminar Wann: 10.09.2026 (Donnerstag), Zeit: 15:00-18:00 Uhr Wo: Hermannsmühle (Brandenburg)
- Was: testangebot seminar Wann: 16.09.2026 (Mittwoch), Zeit: 15:00-18:00 Uhr Wo: Hermannsmühle (Brandenburg)
Informationen
Hermannsmühle (Brandenburg)
Zur Hermannsmühle 103, 14929 Treuenbrietzen
Standort für unsere Fastenwochen nach Buchinger zur Entspannung und Regeneration
ANBINDUNG ZUM HAUPTBAHNHOF BERLIN: 73 km/ ÖPNV ca. 1 Std, 20 min mit 2x Umsteigen
PARKEN: kostenfreier Parkplatz vor dem Haus
ÜBERNACHTUNG:
freundliche Doppel- bzw. Einzelzimmern
inkl. Saunanutzung
- Ronny Kowalewski
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Häufige Fragen
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