Glück zum Greifen nah: Positive Psychologie anwenden Fortbildung
Bildungslevel: Fortbildung
Gesamtbewertung: 4.8 von 5 Sternen aus 13.170 Bewertungen
Unsere Zertifikate genießen eine hohe Anerkennung in der Fitness- und Gesundheitsbranche und stärken deine beruflichen Perspektiven nachhaltig.
Da die Qualität unserer Ausbildungen immer auf dem neuesten Stand und gleichzeitig standardisiert ist, brauchst du diese nicht teuer refreshen, sondern erhältst eine lebenslange Lizenz von uns.
Passe deine Lernzeiten individuell an deinen Alltag an – lerne im eigenen Tempo, wann und wo du möchtest.
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MwSt. entfällt | Ratenzahlung über PayPal verfügbar
Qualifiziert weiterbilden
Focus Business
Die AHAB-Akademie GmbH, Ihr TOP-Anbieter für Weiterbildung im Jahr 2025 und 2026! Wir sind stolz darauf, von Focus Business als einer der führenden Anbieter in der Weiterbildungsbranche ausgezeichnet worden zu sein.
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Schulungsdetails
Online-Learning-VarianteLerne in Deinem Rhythmus, wann immer es dir passt |
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|---|---|
| Lernformat |
Online
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| Dauer |
ca. 6 Stunden Lerndauer
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| Abschluss | Fortbildungsnachweis mit lebenslanger Lizenz |
| Pädagogische Betreuung | entfällt |
| Notwendiges Equipment | Computer mit Internetzugang |
| Inklusive |
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Du möchtest gelassener leben, bewusster genießen und dein Wohlbefinden aktiv gestalten statt es dem Alltag zu überlassen? Diese Fortbildung ist für dich – ob zur persönlichen Weiterentwicklung oder als ressourcenorientierter Impuls für deinen Beruf. Du lernst, wie du mit den Methoden der Positiven Psychologie dein Glück gezielt trainierst: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich, direkt anwendbar. 6 Zeitstunden, 1 Monat Lernzeit. Abschluss: Fortbildungsnachweis.
Online-Fortbildung. 6 Zeitstunden, 1 Monat Lernzeit. Fortbildungsnachweis – kein Zertifikat. Kein DG-PG, kein ZFU. Keine Vorerfahrung notwendig. Equipment entfällt.
Ziel der Fortbildung
Das Ziel dieser Fortbildung ist klar: Du verstehst, was Glück und Wohlbefinden wirklich bedeuten – und du lernst, beides aktiv zu fördern. Statt leerer Motivationssprüche bekommst du ein wissenschaftlich fundiertes Handwerkszeug, mit dem du neue Routinen aufbaust, hilfreiche Gewohnheiten etablierst und eine persönliche Glücksstrategie entwickelst, die langfristig trägt. Glück ist kein Zufallsprodukt – es ist etwas, das du bewusst fördern kannst.
Inhalte der Fortbildung
Glück verstehen
Was bedeutet Glück wirklich? Unterschied zwischen hedonischem (Genuss und Lust) und eudaimonischem (Sinn und Wachstum) Wohlbefinden. Wissenschaftliche Grundlagen der Positiven Psychologie.
Die fünf Säulen der Positiven Psychologie und das PERMA-Modell
Das PERMA-Modell als strukturierter Zugang zu nachhaltigem Wohlbefinden: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment. Wie jede Säule konkret gestärkt werden kann.
Glücks-Boosting: Dankbarkeit, Flow und Achtsamkeit
Dankbarkeit als nachhaltige Praxis (7-Tage-Dankbarkeitstagebuch). Flow-Reflexionen: Wann bin ich in meinem Element? Achtsamkeit und Meditation als alltagstaugliche Tools. Sinnorientierung und innere Ressourcen aktivieren.
Deine persönliche Glücksstrategie
SMART-Methode zur Formulierung realistischer Entwicklungsziele. Aufbau neuer Verhaltensroutinen. Glücks-Landkarte, Glücks-Tagesplan, SMART-Ziel-Check. 30-Tage-Challenge als Transferformat für den Alltag.
Lernmaterialien
Interaktive Video-Module Schritt für Schritt. Workbook (mehr als 35 Seiten). Ausführliches Lehrskript. Zahlreiche Übungen zur Selbstreflexion. Quizfragen zur Wissensüberprüfung.
Berufliche Möglichkeiten und Einsatzbereiche
Positive Psychologie ist in vielen Berufsfeldern gefragt, weil sie einen lösungsorientierten, stärkenbasierten und motivierenden Ansatz bietet. Mit den Methoden aus dieser Fortbildung kannst du:
- Als Coach oder Trainer:in ressourcenorientierte Impulse für Klient:innen setzen
- Als Pädagog:in oder Sozialarbeiter:in Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit bei anderen stärken
- Als Führungskraft eine positive, motivierende Teamkultur aktiv gestalten
- Als Berater:in lösungsorientierte Gesprächsansätze mit fundierten Methoden unterfüttern
- Im eigenen Leben nachhaltige Routinen für mehr Wohlbefinden, Klarheit und Lebensfreude aufbauen
Die Fortbildung vermittelt keinen Trainertitel und berechtigt nicht zur Ausübung heilkundlicher Tätigkeiten. Sie qualifiziert dich als fundierte Impulsgeber:in im Themenfeld Wohlbefinden und Positive Psychologie – für dich selbst und für andere.
Format und Abschluss
Ausschließlich als Online-Learning verfügbar. 6 Zeitstunden, 1 Monat Lernzeit, Selbststudium. Keine Vorerfahrung notwendig, kein Equipment erforderlich. Abschluss: Fortbildungsnachweis – kein Zertifikat. Prüfung: selbstauswertender Online-Test. Pädagogische Betreuung, digitale Unterlagen und lebenslange Lizenz inklusive.
Verwandte Angebote
Als ergänzende Angebote der AHAB-Akademie: FASZINATION ICH – Gesundheitsreise für persönliche Klarheit und Selbstreflexion im Harz, sowie der Resilienztrainer als umfassende Ausbildung für die Begleitung von Menschen in der Resilienzförderung.
Hinweis: Diese Fortbildung berechtigt nicht zur Ausübung heilkundlicher Tätigkeiten.
Unser Service auf einen Blick
| Online | 1 Monat Lernzeit, 6 Zeitstunden. Selbststudium. Fortbildungsnachweis. |
| Abschluss | Fortbildungsnachweis – kein Zertifikat. Kein DG-PG, kein ZFU. |
| Prüfung | Selbstauswertender Online-Test. Prüfungsgebühren inklusive. |
| Vorerfahrung | Keine Vorerfahrung notwendig. Equipment entfällt. |
| Materialien | Interaktive Video-Module, Workbook (35+ Seiten), Lehrskript, Reflexionsübungen, Quizfragen. Lebenslange Lizenz. |
| Ziel | Persönliches Wohlbefinden aktiv aufbauen, hilfreiche Routinen etablieren, wissenschaftlich fundierte Methoden für Alltag und Beruf. |
| Berufliche Nutzung | Impulsgeber:in für Wohlbefinden in Coaching, Pädagogik, Beratung, Training, Führung. Lektionen als ressourcenorientierter Ansatz im Beruf einsetzbar. |
| Finanzierung | Ratenzahlung über PayPal. KOMPASS-Förderung bis zu 90 % für Solo-Selbständige. |
Was beinhaltet deine Fortbildung als Glück zum Greifen nah: Positive Psychologie anwenden
Du lernst, wie du dein persönliches Wohlbefinden bewusst gestaltest und Glück nicht dem Zufall überlässt. Im Mittelpunkt steht die Positive Psychologie als wissenschaftlich fundierter Ansatz, mit dem du deine Ressourcen stärkst, neue Routinen entwickelst und mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst.
Glück verstehen
Du beschäftigst dich mit der Frage, was Glück wirklich bedeutet und unterscheidest zwischen kurzfristigem Wohlbefinden und nachhaltiger Lebenszufriedenheit. Dabei erhältst du einen fundierten Einblick in die Grundlagen der Positiven Psychologie.
Die fünf Säulen der Positiven Psychologie
Du lernst das PERMA-Modell kennen und verstehst, wie Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Zielerreichung zusammenwirken. Du erfährst, wie jede einzelne Säule gezielt gestärkt werden kann.
Glücks-Boosting
Du arbeitest mit praktischen Methoden wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und Flow-Erleben. Durch einfache Übungen wie ein Dankbarkeitstagebuch oder Flow-Reflexionen lernst du, positive Zustände bewusster wahrzunehmen und zu verstärken.
Deine persönliche Glücksstrategie
Du entwickelst Schritt für Schritt deine eigene Glücksstrategie. Mit Hilfe der SMART-Methode setzt du dir realistische Ziele, baust neue Gewohnheiten auf und erstellst praktische Tools wie eine Glücks-Landkarte oder einen 30-Tage-Plan für deinen Alltag.
Reflexion & Übungen
Die Fortbildung enthält zahlreiche Selbstreflexionsübungen, kurze Impulse zur direkten Anwendung sowie ein umfangreiches Workbook. Ergänzt wird dies durch Quizfragen zur Wissensüberprüfung und zur Festigung der Inhalte.
Die Fortbildung findet vollständig online im Selbststudium statt. Die Prüfung erfolgt über einen selbstauswertenden Online-Test, der deinen Lernstand abschließt und überprüft.
Nach Abschluss erhältst du einen Fortbildungsnachweis der AHAB-Akademie. Die Fortbildung vermittelt Grundlagen der Positiven Psychologie und dient als praxisnaher Impulsgeber für persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
Es gibt keine formalen Zugangsvoraussetzungen. Die Fortbildung ist bewusst niedrigschwellig aufgebaut und eignet sich für alle, die ihr Wohlbefinden aktiv verbessern und neue Perspektiven auf Glück entwickeln möchten.
Angebot für eine Ausbildung: Online-Learning | 61,62 €
- Was: Glück zum Greifen nah: Positive Psychologie anwenden (Online-Learning) Wann: ab Buchung, Zeit: siehe Schulungsdetails Wo: Lernplattform Lernwelt-Gesundheit
Informationen
Online / Lernplattform
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Häufige Fragen
- Welchen Abschluss erhalte ich?
- Brauche ich Vorkenntnisse?
- Was ist das Ziel der Fortbildung?
- Was kann ich beruflich damit machen?
- Wie läuft die Prüfung ab?
